22 декабря 18:30 — 21:30
Уникальная практика йоги, в рамках которой вы сможете создать свою собственную метафорическую карту, отражающую ваши желания и цели!
Это практика сочетает в себе элементы йоги, медитации и арт-терапии, помогая вам глубже понять себя и свои стремления.
Что нас ждёт на занятиях?
- Сонастройка и проведение мантры творчества: мы начнём с настройки нашего внутреннего состояния, используя мантру, которая пробуждает творческий потенциал и вдохновение.
- Медитация на мудру желания: на этом этапе мы будем работать с мудрой, которая помогает правильно формировать и осознавать ваши желания.
- Гонг-медитация: погрузитесь в глубокую медитацию под звуки гонга. Этот процесс позволит вам расслабиться, освободить ум от лишних мыслей и настроиться на внутренние ощущения, что создаст пространство для творчества и самовыражения.
- Творческий процесс: после медитации каждый участник перейдёт к созданию своей метафорической карты. Вы сможете выразить свои желания и намерения через рисование, позволяя интуиции вас вести.
Ведущая практики:
Юлия Мартынова — член союза художников России, 115 лет в практике, преподаёт хатха-йогу 3 года, закончила Московский Университет Йоги. Дипломированный йога-терапевт. Сертифицированый мастер по йоги гормонального здоровья. Мама троих детей.
💳 Цена: 4000 руб
📅 Когда: СБ 30 ноября 12:00 — 20:00
📲 Запись у администратора:
+7 901 542-81-18
Количество мест ограничено!
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в атмосферу творчества и самопознания!
