Эволюция Духа
Диагностика состояния:
что нужно вашему телу и разуму прямо сейчас?
Чувствуете мышечные зажимы, хроническую усталость или эмоциональное выгорание? Часто мы не знаем, что именно нужно нашему организму в данный момент — активная физическая работа, глубокая медитация или поиск новых смыслов. Пройдите короткую диагностику из 15 вопросов. Наш алгоритм проанализирует ваше состояние на уровне тела, разума и энергии, чтобы подобрать идеальную практику в пространстве «Эволюция Духа», которая вернет вам баланс.
15
бережных вопросов
4
сферы состояния
3 мин
время прохождения
Телесные ощущения
Вопрос 1 из 15
Чекпоинт 1 из 3 • Этап «Тело» пройден
Контакт с телом настроен
Отлично, 1-й этап завершён. Вы обратили внимание на биомеханику, осанку и телесные сигналы. Переходим ко 2-му этапу — исследованию эмоционального фона и ясности ума...
Чекпоинт 3 из 3 • Диагностика завершена
Распределение вашего состояния
Что значат эти баллы?
Каждый из 15 ответов отдавал 1 балл одной из 4 сфер. Проценты и баллы отражают ваш текущий баланс: сфера с наибольшим числом баллов указывает на приоритетную потребность в практике прямо сейчас.
Тело (каркас, расслабление)
Сфера «Тело»:
Баллы за физическое напряжение, зажимы мышц, осанку и потребность в телесной разгрузке, массаже или вытяжении.
0%
Разум (ясность, покой)
Сфера «Разум»:
Баллы за ментальное состояние: уровень стресса, тревоги, мыслемешалки и необходимость в ментальной тишине и ясности.
0%
Энергия (тонус, ресурс)
Сфера «Энергия»:
Баллы за жизненный тонус и ресурс: выносливость, контакт с дыханием и преодоление апатии или хронической усталости.
0%
Дух (смыслы, трансформация)
Сфера «Дух»:
Баллы за ощущение глубинного вектора, контакта с собой, поиск вдохновения и трансформацию через медитативные практики.
0%
Рекомендованные вам практики: