Индийская медитация
Стоимость
от 1 500 ₽
/ занятие
Краткое описание:
Медитация помогает осознанно влиять на свою жизнь, балансируя физические, эмоциональные и духовные аспекты. Разные техники улучшают материальное положение, гармонизируют психику и избавляют от страхов. Медитации в индийских традициях помогают осознать внутренние ценности, такие как счастье и любовь, и освободиться от страхов и эмоциональных блоков. Эти практики восстанавливают энергетический баланс, обеспечивая гармонию как в физическом, так и в тонком теле, что способствует внутреннему покою и единству с миром. Эти практики помогают успокоить ум, улучшить внимание и развить осознанность. Основной целью индийской медитации является гармонизация внутреннего состояния и достижение глубокого понимания своего истинного «я».
Зачем это нужно:
Индийская медитация необходима для снятия стресса, улучшения эмоционального состояния и развития внутренней гармонии. Она помогает повысить осознанность, сосредоточенность и самопонимание. Через регулярные медитации человек получает доступ к тонким энергиям, которые помогают трансформировать его реальность. Это может проявляться как в улучшении материальных аспектов жизни (поиск лучшей работы, увеличение дохода), так и в обретении внутреннего покоя, избавлении от страхов и эмоциональных блоков..
Что получает человек:
Практикуя индийскую медитацию, человек ощущает глубокое расслабление и умиротворение, улучшает свою концентрацию и внимание. Посредством медитации можно изменять структуру своей реальности, работая на тонком уровне, что затем отражается на физическом плане.
Преподавателя йоги
довольных клиентов
третья цифра
четвертая цифра
- Занятия проходят по предварительной записи. Это означает, что перед посещением Вам необходимо заранее записаться на занятие. Мы предлагаем такую систему, чтобы обеспечить комфорт и удобство для всех наших посетителей.
- Желательно не употреблять тяжелую пищу за 3 часа и легкую за 2 часа до начала практики.
- Приходите за 10−15 минут до начала занятия, чтобы спокойно зарегистрироваться, переодеться и настроиться на практику. На само занятие желательно не опаздывать, чтобы не пропустить разминку и не отвлекать преподавателя и практикующих.
- Для практики подойдет удобная, дышащая одежда, которая не будет стеснять движения во время занятий. Но обратите внимание, что очень широкий верх может отвлекать во время перевернутых асан. Заниматься лучше босиком, либо в специальных носках.
- Отключите мобильный телефон, чтобы он не отвлекал Вас и ваших соседей по коврику. Позвольте себе быть в моменте здесь и сейчас во время практики.
- Сообщите об особенностях здоровья преподавателю перед началом занятия (давление, проблемы с позвоночником, недавно перенесенные операции, беременность и пр.). Если вы чувствуете, что заболели, то лучше оставайтесь дома.
- Весь необходимый инвентарь для занятий есть в залах (коврики, блоки, ленты, пледы). Если вы предпочитаете заниматься на своем коврике, то можете взять его с собой.
- После занятия воспользуйтесь пульверизатором для обработки ковра.
- В раздевалках есть душ, мыльные принадлежности и фен. Полотенце можно взять в аренду у администратора студии.
- Вы можете отдохнуть в нашем кафе, выпить расслабляющий травяной чай или бодрящий кофе с легким перекусом.
Мы просим вас учитывать данные рекомендации и соблюдать расписание, чтобы мы могли предоставить Вам высококачественные занятия. Ваше понимание и сотрудничество очень важны для нас. Спасибо!
Что нужно знать?
Что необходимо знать до и после посещения занятия
Рекомендации
Записаться на занятие
