Виброакустический массаж
Стоимость
от 1 500 ₽
/ занятие
Краткое описание:
Виброакустический массаж, также известный как звуковая ванна, — это метод терапии, при котором используются звуковые вибрации для воздействия на тело и ум. Во время сеанса звуковой ванны человек погружается в звуки и вибрации, создаваемые различными инструментами, такими как поющие чаши, гонги или тибетские чаши. Эти вибрации проникают вглубь тканей, расслабляют мышцы и снимают напряжение, одновременно оказывая благотворное влияние на нервную систему. Звуковая ванна помогает достичь глубокого состояния релаксации и восстановить энергетический баланс. Процедура подходит для всех и не требует специальной подготовки.
Зачем это нужно:
Виброакустический массаж необходим для снятия стресса, улучшения общего самочувствия и восстановления внутреннего равновесия. Он помогает расслабить тело, успокоить ум и уменьшить уровень тревожности. Этот метод также способствует улучшению кровообращения и ускорению процессов восстановления организма.
Что получает человек:
Во время звуковой ванны человек испытывает глубокое расслабление и ощущение легкости в теле. Улучшается эмоциональное состояние, снижается уровень стресса и тревожности. Вибрации звуков помогают очистить ум от негативных мыслей и восстанавливают энергетический баланс, что ведет к ощущению внутреннего покоя и гармонии.
Преподавателя йоги
довольных клиентов
третья цифра
четвертая цифра
- Занятия проходят по предварительной записи. Это означает, что перед посещением Вам необходимо заранее записаться на занятие. Мы предлагаем такую систему, чтобы обеспечить комфорт и удобство для всех наших посетителей.
- Желательно не употреблять тяжелую пищу за 3 часа и легкую за 2 часа до начала практики.
- Приходите за 10−15 минут до начала занятия, чтобы спокойно зарегистрироваться, переодеться и настроиться на практику. На само занятие желательно не опаздывать, чтобы не пропустить разминку и не отвлекать преподавателя и практикующих.
- Для практики подойдет удобная, дышащая одежда, которая не будет стеснять движения во время занятий. Но обратите внимание, что очень широкий верх может отвлекать во время перевернутых асан. Заниматься лучше босиком, либо в специальных носках.
- Отключите мобильный телефон, чтобы он не отвлекал Вас и ваших соседей по коврику. Позвольте себе быть в моменте здесь и сейчас во время практики.
- Сообщите об особенностях здоровья преподавателю перед началом занятия (давление, проблемы с позвоночником, недавно перенесенные операции, беременность и пр.). Если вы чувствуете, что заболели, то лучше оставайтесь дома.
- Весь необходимый инвентарь для занятий есть в залах (коврики, блоки, ленты, пледы). Если вы предпочитаете заниматься на своем коврике, то можете взять его с собой.
- После занятия воспользуйтесь пульверизатором для обработки ковра.
- В раздевалках есть душ, мыльные принадлежности и фен. Полотенце можно взять в аренду у администратора студии.
- Вы можете отдохнуть в нашем кафе, выпить расслабляющий травяной чай или бодрящий кофе с легким перекусом.
Мы просим вас учитывать данные рекомендации и соблюдать расписание, чтобы мы могли предоставить Вам высококачественные занятия. Ваше понимание и сотрудничество очень важны для нас. Спасибо!
Что нужно знать?
Что необходимо знать до и после посещения занятия
Рекомендации
Записаться на занятие
